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夜も眠れないほどの膝裏の痛み、その原因とは?

こんにちは!ここから接骨院の伊月です。

最近は膝の症例に注目が集まっているので、本日は膝裏の痛みについて、患者さんの体験談と解説を共有致します。

膝の痛みといっても色々です。膝のお皿が痛い、違和感がある、内側が痛い、などなど、、、

今回は50代女性、Fさんの体験談です。


「膝の裏側に激痛が走り、もうどうしていいのかわからない状態でした。あまりにも痛くて、眠れない日が続いて、日常生活に支障が出るほどでした。その時、必死で病院を探していたんですが、ふと目に入ったのが『ここから接骨院』さんの名前でした。家の近くで口コミも良さそうだったので、すぐに行ってみることにしたんです。」

伊月先生に出会ったのは、痛みに耐えられなくなったその時でした。先生はとても穏やかで、施術前に私の痛みや違和感を丁寧に聞いてくれました。その上で、痛みの根本原因をしっかりと見極めて、的確なアプローチをしてくれました。何回か通ううちに、膝裏の痛みは確実に改善し始め、その後も少しずつ状態が良くなっていきました。

「ここから接骨院」で施術を受けるようになって、予想外の良い変化が2つありました。まず一つ目は、睡眠の質の向上です。特に施術を受けたその夜は、ぐっすりと眠れるようになり、目覚めもスッキリ。痛みが軽減することで、身体がリラックスできるようになったんだなと実感しました。それにより、日中も活力が戻り、以前よりも元気に過ごせるようになったのです。

二つ目は、健康や運動に対する意識の変化です。施術中に伊月先生といろいろなことを話していると、自分の生活習慣や体の使い方について見直すきっかけをもらいました。無理なくできる範囲で先生からアドバイスをもらい、それを日常生活に取り入れるようにしました。これまで運動不足や体調不良を感じていた部分が改善され、心身共に良い方向に向かっているのを実感しています。

最初は偶然ネットで見つけた「ここから接骨院」さんでしたが、今では膝の治療にとどまらず、体調全般の改善に役立っていると感じています。特に伊月先生の施術は、痛みの解消だけでなく、体全体のバランスを考えてアプローチしてくれるので、身体が本来の調子を取り戻す感じがします。正直、「ここに通って良かった」と心から思っています。

これからも伊月先生にお世話になりながら、さらに健康を取り戻していきたいと思っています。同じように膝の痛みに悩んでいる方がいたら、ぜひ試してみてほしいと思います。私のように、痛みだけでなく、全身の調子が整う実感が得られるはずです。


嬉しいお言葉を頂きました(^^)

ではここからは、どうして痛みが出てしまったのか、私の見立てを解説していきます。

■膝の裏が痛くなったのか?

~“腿裏のこわばり”と“股関節のねじれ”がカギ~

Fさんのケースでは、膝の裏側に強い痛みがあり、夜も眠れないほどでした。原因は膝そのものではなく、「腿の裏の筋肉がガチガチに硬くなっていたこと」、そして「股関節が外側にねじれた状態になっていたこと」が大きく関係していました。


■筋肉と関節のつながりを簡単に説明すると…

人の身体は、筋肉や関節が連動しながらバランスをとって動く仕組みになっています。

膝の裏側には「ハムストリングス」と呼ばれる腿裏の大きな筋肉群があります。この筋肉は、骨盤から始まり、膝の下あたりまで伸びています。歩いたり立ち上がったりするたびに、伸びたり縮んだりする重要な筋肉です。

■問題1:腿の裏の筋肉(ハムストリングス)が固まりすぎていた

この方は、腿の裏の筋肉が常に緊張して、縮んだままの状態になっていました。
これは、ずっと力が入って抜けない「過緊張」と呼ばれる状態です。

このように縮こまった筋肉は、膝の裏側を常に引っ張るような力が加わるため、
・動かすたびに違和感がある
・膝を伸ばすと引きつれる
・立ち上がるときにズキッと痛む
といった症状を引き起こします。


■問題2:股関節の“ねじれ”が原因で、膝に負担がかかっていた

もう一つの問題は、股関節が外に向いていたこと(これを「股関節の外旋」といいます)。
これは脚全体のねじれのバランスを崩してしまう状態です。

本来、足は膝・股関節・足首がまっすぐに並んで動くのが理想ですが、
股関節が外側にねじれていると、そのねじれが膝にも伝わり、膝の裏に不自然な圧力や引っ張りが集中してしまいます。

たとえば、ドアの蝶番(ちょうつがい)が斜めにズレて動いていると、スムーズに開け閉めできず、きしんだり壊れやすくなるようなイメージです。


■この2つが重なったことで…

  • ガチガチに固まった腿裏の筋肉が膝を引っ張り
  • 股関節のねじれが膝に負担をかけ
  • 結果として、膝の裏の一部に痛みや炎症が起こっていた

という流れで、症状が強く出ていたと考えられます。


■どう対応したのか?

ここから接骨院では、

  • 腿裏の筋肉をやわらかくゆるめる施術
  • 股関節のねじれを整える調整
  • さらに、腹圧を高めて体幹をうまく使えるようにし、脚に負担がかからないように
    することで、徐々に痛みが和らいでいきました。

膝が痛いと「膝だけが悪い」と思いがちですが、
実は筋肉の硬さや関節のねじれなど、“周りのバランスの乱れ”が原因で膝が痛くなることがとても多いんです。

今回のように、丁寧に身体全体を見る施術によって、根本的な改善ができることもあります。

膝の痛みは日常生活に支障をきたし、今後の不安になりますよね。

ぜひその不安を解消しませんか?

注射や手術ではない方法を、ぜひ体験してみてください。

https://kokokaras.com/hizatuu.html

川口、草加、越谷で根本施術

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激痛の膝の痛みが激減!そのわけとは?

ここから接骨院の膝のスペシャリスト!伊月です。
膝のスペシャリスト・・・
最近患者さんに言われた一言ですが、確かに最近膝の患者さんが
良くなる良くなる・・・

これは確かにスペシャリストかもしれない・・・
なんて思ってきている伊月です^ ^

今回も「膝の痛み」でお悩みの方、必見の内容です!

まずは患者さんの喜びのお声をご覧ください。

両膝の痛みと腰痛で悩まれていた患者さんから、嬉しい口コミをいただきました。

この患者さんは、もともと腰の痛みがひどく、別の整骨院に通われていましたが、思うように改善せず、むしろ症状が悪化してしまったとのことでした。

膝の痛みも抱え、日常生活の中で深刻な影響が出始めていた時に、インターネットで必死に情報を探し、当院を見つけてくださったそうです。当院では電気治療や薬に頼る施術ではなく、患者さん自身の身体の状態や動き、生活習慣まで丁寧に確認していく方法をとっています。

初めて来院された頃は、膝を曲げたり、椅子から立ち上がったりするだけでも激痛が走り、日常生活のあらゆる場面で痛みを我慢することが当たり前になっていました。「この痛みがずっと続くのだろうか…」「もう注射や手術しかないのか…」という不安と絶望感も強く抱えていらっしゃいました。

実際、1ヶ月ほどは症状の波がありました。良くなったと感じる日もあれば、少し無理をすると痛みがぶり返してしまい、「本当にこのまま良くなるのだろうか?」と不安になったこともあったようです。それでも私(伊月)は膝の方が良くなる流れは何度も見てきましたので、そんなに不安はなかったです。

そして、施術を続けて1ヶ月を過ぎた頃から、大きな変化が訪れました。これまで激痛で辛かった膝の曲げ伸ばしや立ち上がりの動作が、劇的に改善し始めたのです。以前は日常の動作が苦痛で仕方なかったのに、日を追うごとに痛みが軽減されていく喜びを実感されたと仰っていました。

その後通院して3ヶ月ほど経ちましたが、「多少違和感がある程度で、痛みはほぼ感じなくなった」とのことで、以前の痛みに支配された生活から抜け出せたことに感動を覚えていらっしゃいます。一時は「整形外科でヒアルロン酸注射をするしかないかも」とまで考えていたそうですが、今はその選択肢から解放され、痛みに悩まない毎日を送ることができています。

院内の落ち着いた雰囲気も気に入ってくださり、身体だけでなく気持ちの面でも安心して通っていただけたこと、とても嬉しく思います。

膝の痛み、変形性膝関節症に悩んでいる方の中には、「自分はもう良くならないのでは」と諦めてしまっている方も多くいらっしゃいます。しかし、この口コミをくださった患者さんのように、適切なアプローチと適切な施術を受けることで、痛みを軽減し、日常生活を取り戻すことは可能です。

もし膝の痛みに苦しんでいるあなたが、この文章を読んで「私ももしかしたら良くなるかもしれない」と感じてくださったら、ぜひ一歩踏み出してご相談ください。あなたのその一歩が、痛みのない毎日への始まりになるかもしれません。

この方の膝の痛みの原因を詳しく調べたところ、膝の関節包という、膝の内部にある重要な膜が癒着していることが判明しました。これが強い痛みや動きづらさを引き起こしていました。そして、その癒着の根本原因は、実は足首と股関節のバランスの悪さにありました。歩き方や姿勢の癖などから少しずつ体の軸が崩れ、気が付かないうちに膝への負担が蓄積されてしまっていたのです。

初めは、このバランスを整えることにとても苦労されました。施術を進める中で「なかなか良くならない」「本当に効果があるのだろうか」と感じる日もありましたが、諦めずに取り組んでくださったことで、約1ヶ月かけてじっくりと軸が整い始めました。その瞬間、身体が正しく使えるようになった喜びとともに、膝の痛みが劇的に和らいでいくことを体感されたのです。

少しずつ自分の体が変化し、自由に動けるようになる喜びは、何ものにも代えがたい感動があります。当院では、このような「自分の身体としっかり向き合う」ことを大切にしています。あなたの膝の痛みも、原因をしっかり突き止めて丁寧にケアしていくことで、改善への道はきっと開けます。諦めずに、ぜひ一度ご相談ください。

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変形性膝関節症の再生医療をやらなくて済んだ!

ここから接骨院の牧田です。

最近、変形性膝関節症の対しての動画を発信したら、さらに問い合わせが多くなってきました!
みなさんそれだけ、膝の痛みの悩みが大きいんですね。

膝が曲がらない
歩くだけで痛い
行きたい買い物にも行けない
お辛いですよね。
昨日は、孫と春休みに遊びに行く予定だったが断念した
などと言った相談も受けることがありました。

こんな人が多い現状は見てられない!と思い、ブログを書いています。
私自身も膝が痛み、手術をして、それでも7年間痛みが取れずに苦しんだ経験から
膝で日常生活を送れない気持ちはすんごくわかります・・・

実際に当院に来られる方の中には、
「痛み止めを飲んでも効かなくなった」
「ヒアルロン酸注射を続けても変化がない」
「もうこの痛みは諦めるしかないのか」
と途方に暮れていた方がたくさんいらっしゃいます。

中には、
「このまま歩けなくなったらどうしよう…」
と不安で眠れない日が続いていたという方もいました。

そんな方々が、施術を通して
「もっと早く知りたかった!」と笑顔を取り戻す姿を何度も見てきました。

だから大丈夫です!
絶対に今の痛みより変化が出るし、
足をひきづっていた人がスムーズに歩ける事例なんてたくさんあるのですから!

最近調子が良くなった方から
実は膝の再生医療を考えていた
という話をしていただきました。
多額な費用がかかるうえ、友人の方がトライしたそうですが、
痛みはあまり変化がなかったそうです。
これはお金かけたのに、さらに追い打ちをかける辛さですよね。

でもそりゃそうかもしれません。

膝の痛みの原因が膝にあることばっかりではないのですから。

最近は膝だけでなく、
股関節や足首周辺の筋肉の力がうまく入っていない人を多く見ます。
簡単な専門用語を使うと、「筋出力がない状態」とも言えます。

よくあるアドバイスは筋肉をつけなさい!
ですが、あんなに痛いのに筋トレしたらもっと壊れちゃいます。
筋肉が力を出すことを脳が嫌がっているんですよね。
この状態で筋肉に力が入ったら膝がおかしくなっちゃうよーーー
という悲鳴状態の膝の方が非常に多いです。

だからそこの調整をしてあげると、不思議と歩くの痛くなくなるんです。
あれ?階段もスムーズ!
その時の表情の変わりようがとてもこちらも嬉しいです。

当院では、膝だけでなく身体全体のバランスを丁寧に検査し、
痛みの根本原因にアプローチしていきます。

あなたの膝に合った治療方法を見つけることで、
痛みの軽減だけでなく、再発予防まで期待できるのです。

今まで「膝に直接治療をしても変わらなかった…」という方も、
こうした『身体全体からの調整』で驚くほど変化されています。

その痛みの原因が、

膝以外の関節にあるのか?
神経の伝達にあるのか?
はたまた足の指に原因があるのか?

ポイントは様々です。

膝だけ見ていたら膝の痛みは治りません。
高額な医療費をかける前に、うちに来られてよかったね!

そんなお話をした最近でした^ ^

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もしあなたも、

  • 「ずっと膝が痛いけど、どうしたら良いのか分からない」
  • 「病院では歳のせいと言われたけど、本当にそうなの?」
  • 「いろんなところに行ったけど改善しなかった」

そんな思いを抱えているのなら、一度お気軽にご相談ください。

私たち「ここから接骨院」は、『膝の痛みを根本から変える』ことに全力で取り組んでいます。
あなたの人生をもっと自由に、楽しくするお手伝いができたら嬉しいです。

痛みを我慢する毎日を、もう終わりにしましょう。
笑顔で毎日を過ごせる未来を、一緒に作っていきませんか?

気になることやご質問がありましたら、ぜひお電話やLINEでお気軽にお問い合わせくださいね。
あなたが笑顔で毎日を過ごせるよう、心から応援しています!

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季節の変わり目はぎっくり腰に注意!

こんにちは!
ここから接骨院の伊月です。
最近、暖かい日もあれば真冬のように寒い日もあり、寒暖差が激しいですね。

こんな時期は「ぎっくり腰」になる方が多くいらっしゃいます。

そんなぎっくり腰になった方の口コミです。
もともと腰痛のある方、ぎっくり腰になったことがある方は必見です!!

いかがでしたか?

起きるのも辛かった腰が数回で良くなりました!

そもそもなぜぎっくり腰になるのでしょうか。

 • 寒暖差による血行不良:気温が下がることで血行が悪くなり、筋肉が硬くなりがちです。

 • 筋肉の柔軟性の低下:冷えによって腰回りの筋肉や関節が固まり、普段の動きでも腰に負担がかかりやすくなります。

 • 身体の疲労:内臓が疲れやすくなり、硬くなったり、重くなったりして骨盤にストレスがかかります。

 • ストレス:日々の睡眠不足やストレスが原因で自律神経が乱れてしまい、筋肉が硬くなります。


このような原因があり、特に季節の変わり目は気温の変化が激しく、疲れが溜まりやすい時期であるため、

ぎっくり腰になりやすい時期と言われています。

当院でのぎっくり腰の治療では特殊な手技で全身の血流を良くしていきます。
そして身体を動くようにしていき、動くという感覚を脳に覚えさせます。

すると、多くの場合、1回の治療で痛みを半分に減らすことができるのです。

また、その後も痛みの再発防止や、元々の慢性的な腰痛を改善するための治療も可能です。
治療を継続することでさらに血流促進が期待できます。

また、背骨のしなやかさが出て痛みが出にくくなることも考えられます。

ぜひ腰痛でお悩みの方、ぎっくり腰でお困りの方は一度当院にご相談くださいませ。

HPはこちら

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産後しばらくしてからの骨盤のゆがみ、腰痛で悩まれている方必見!

こんにちは!
ここから接骨院の伊月です。

今日は、産後2年が経過して骨盤の歪みと腰痛でお悩みの方の症例です。

まずは患者さんの声をご覧ください。

いかがでしたか?
すっかり良くなって、痛みとは無縁の日々を過ごされているようです!

当院では産後の骨盤矯正を行っていますが、産後1ヶ月頃〜1年までの方を対象としています。

しかしながら、その時期は忙しく、産後の骨盤矯正に通えなかった方もいらっしゃいますよね。

産後の骨盤は妊娠中から出産にかけて出るホルモンの作用により、骨盤周りの靭帯が弛みます。そのため痛みが出たり、骨盤周りが広がったように感じる方がいらっしゃいます。

通常、産後1年ほどかけて骨盤はだんだんと元の位置に戻っていきます。しかし、育児での身体の負担や産前からの生活習慣により、回復が順調に進まないことも多いのです。

そこで骨盤矯正をすることによって、より産前のお身体に戻しやすくしていきます。

では、産後1年以上経過した場合はどうなるのでしょうか?
骨盤周辺の靭帯は固まります。
産後のいわゆる歪みが定着した状態になります。

産後すぐの方がもちろん骨盤は戻りやすいのですが、産後から数年が経過している場合でも治療法はあります。

日常の癖による歪みを整えてあげるだけでも、骨盤周辺の歪みや広がりを改善できます。

身体の使い方が変わることで、身体のプロポーションが変わって見えるのです。

ですから、産後時間が経っているからといって諦める必要はありません。

産後崩れた体型をどうにかしたい!
そんな方は一度当院にご相談ください。
きっとお力になれます!

HPはこちら

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受付時間…午前 9:00〜12:00、午後14:30〜19:30
予約優先制(初診の方はお気軽にお電話・メール・LINEでの問い合わせをお願い致します。)
休診日…水曜日午後、土曜日午後、日曜日、祝日

戸塚安行駅より徒歩5分
駐車場7台あり

オスグッドは治るのか?

こんにちは。
ここから接骨院の竹大です。

『オスグッドは治るのか?』

今回はこれをテーマに
お伝えしていきます。

・膝に痛みを感じてから
 思いっきりプレーできなくなってしまった。
・歩くだけでも膝に痛みが出る。
・病院での治療では回復の可能性を見出せず、
 整体や鍼灸院などに通うも、わずかな改善のみ。


「以前のようにプレーできる日は来るのか?」

そんなオスグッドによる痛みとともに、
不安な日々を送る君に、
その親御さんに一筋の光を与えられるはずです。
「成長期が終わるまで付き合っていく病気」
よくこのように言われます。
聞いたことがある親御さんも多いのではないでしょうか?
確かに一般的な見解としてはそうでしょう。
しかし当院ではオスグッドを
しっかり改善に導き
スポーツ復帰に導いています。

それではなぜ!?
病院で治らなかった、
難治性スポーツ疾患とも
呼ばれるオスグッドを
改善させることができるのか?

是非最後までお付き合いください!

オスグッドで当院にご来院される多くの方は、


スポーツや運動をする中で強い膝痛に襲われ、
病院に行きオスグッドと診断を受けます。
それから病院でのリハビリで改善せず、
評判の整骨院へ通院するも、
一時的な改善でプレーすると再発する。
先が見えない、その場しのぎを繰り返している。

そんな中で、
「思いっきりプレーしたい」
「何とか改善したい」
という強い思いでご来院してくださいます。


例えば…

これは小学校6年生の男の子で、
野球をやっていて
少し前から膝が痛みだし
走ることもできない。
でも小学校生活最後の試合に出たい!
ということでご来院いただきました。
そのお母様からいただいたお声です。

このようなお声を多数いただいております。
いかがでしょう?
オスグッドによる膝の痛みに
苦しんでいるあなた。

もしかして
僕の、私の、うちの子の、
オスグッドにも…
そんな風に思えてきませんか?

ではまずオスグッドとはどのような状態なのでしょうか?
オスグッド・シュラッター病と言い、
膝の骨の成長が筋肉の成長に追いつけず、
膝下にある脛骨粗面が引っ張られ、
炎症が起きることで痛みが生じる疾患です。

これは成長痛の一種で、
特にスポーツをする子供に多く見られます。

一般的な病院では、
多くは「安静」と言われます。
そのうえで、
・アイシング
・マッサージ
・電気療法
・テーピング
・インナーマッスルの強化
などの治療が施されることが多いです。

ですが、
これらはあくまで出ている痛みに対しての
対処療法に過ぎません。
あなたも一通りの治療を受けて、
改善されていないのではないでしょうか?

これに対し、
当院が行う施術は、
オスグッドの痛みの『根本原因』に
対してアプローチしています。
患者さんによって原因は様々なのですが、
下記のようなものが該当していることが多いです。

・股関節のアライメント
・患部の癒着
・奥深くに潜む炎症
・内臓疲労 など

あなたの身体の状態を分析して
根本原因を見つけ、
その原因に対して
独自の技術を使ってアプローチしていきます。

対処的な施術だけではないからこそ、
病院で改善しない、
色んな治療をしても治らなかった、
そんなオスグッドを改善させることが
出来るのです!

いかがでしたか?
この記事を読んだ方が、
希望を持ってくれたら嬉しいです。

「ずっと我慢しないといけないのかな」
「もう諦めようかな」

もしそう思うような
困難な状況であっても
一度当院のオスグッド専用の
アプローチを受けてみてください!
きっともう一度思いっきりプレー
できるようになるから!!

是非ご来院、ご連絡お待ちしております。

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男性も必見!長年悩んでいたO脚がまっすぐな脚に

こんにちは!
ここから接骨院の伊月です。

今日はO脚についてお伝えします。
皆さん、脚の形を気にしたことはありますか?

ひどいO脚の方の場合、見た目や将来的な膝・股関節への影響の不安で悩んでいる方も

いらっしゃるのではないでしょうか。


そもそも、O脚かどうかわからないという方、
O脚には以下ような特徴があります。

[O脚の特徴]

 1. 膝同士が接触しない:立ったときに膝がくっつかず、膝の間に明らかな隙間ができる。
 2. 足先が外向き:足のつま先が外向きになり、膝が内側に曲がった状態が続く。
 3. 歩き方に影響:O脚が進行すると、歩き方や姿勢に悪影響を及ぼし、

膝や股関節、腰などに負担がかかりやすくなります。

意外と当てはまる方もいらっしゃるのではないでしょうか。

[O脚の原因]
O脚の原因には
・遺伝や成長過程
・姿勢の乱れ
・筋力の不均衡

などが関与しています。
進行すると膝関節に負担がかかり、変形性膝関節症などを引き起こすこともあります。

そのため、早期に対策をとることが重要です。

今回は矯正が難しいとされている男性のビフォーアフター写真を共有します。

男性は女性に比べて筋肉や関節が硬いため、O脚矯正は難しいのですが、

当院独自のO脚矯正では男性も可能です!

30代男性
以前からO脚を気にしており、約10回ほどでこれだけまっすぐな脚になりました!

悩んでいるあなたの脚も、このくらいまっすぐになるかもしれません。

O脚で悩んでいる方は女性、男性に関わらず、一度ご相談くださいね。

ホームページはこちら

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産後のタンパク質不足 part2

こんにちは。
ここから接骨院の竹大です。

今回は前回の続きで産後のタンパク質不足についてお話します。
特に今回は、

・タンパク質が不足するとどうなるのか?
・なぜ産後はタンパク質が不足するのか?

を中心にお話していきます。

まず産後に限らず、
タンパク質が不足した状態での
身体に与える影響の一例がこちらです。

・皮膚の美しさ、髪のしなやかさがなくなる
・骨や歯がもろくなる
・内臓が弱くなる
・血管がもろくなる
・貧血になる
・代謝が悪くなる
・痩せにくく太りやすくなる
・無意識に甘いものを欲する
・イライラする
・ボーっとする
・子供の成長に悪影響がある

いかがでしょう?
皆様にも当てはまる症状があるのではないでしょうか?

特にお子様がいる方は要注意です。
大人は子供に比べてまだ自制心がありますが、
身も心も発達途中の子供では、
我慢や自己管理ができません。

じっと座っていられない、
集中力がない、
食事の好き嫌いが多い
甘いものばかり食べようとする

こういった行動を
「子供だから……」で
済ませてよいのでしょうか?

何を食べさせるかは
保護者からの影響を強く受けるものです。
心身ともに健やかな成長を見守るためにも
タンパク質不足には注意が必要です。

さて本題のなぜ産後のママは
タンパク質不足になりやすいのか?
ですが、このような原因が考えられます。

・母乳育児
 母乳は高タンパク質の栄養源であり、
 母体から多くのタンパク質が赤ちゃんに供給されます。
 これにより、ママの体内でタンパク質不足が
 生じることがあります。

・食事の偏り
 産後は育児に追われて食事が不規則になったり、
 お菓子や簡単に手軽に摂れる食べ物に頼りがちに
 なります。これによりタンパク質が十分に摂取
 出来ないことがあります。

・体の回復
 出産は体に大きく負担をかけるため、
 体の回復に多くのタンパク質が必要です。
 しかし適切な食事が取れないと、
 必要なタンパク質が不足する可能性があります。

さらに産後のママのタンパク質不足による
健康への影響には

・筋肉の減少
 タンパク質不足は筋肉の減少を引き起こし、
 疲れやすくなります。

・免疫力の低下
 タンパク質は免疫系の重要な構成要素であり、
 不足すると感染症などにかかりやすくなります。

・回復の遅れ
 出産は体にかなりのダメージがありますが、
 タンパク質が不足すると、
 出産後の体の回復が遅れることがあります。

・母乳の質
 母乳の質が低下し、赤ちゃんに必要な
 栄養が十分に供給されない可能性があります。

・精神的健康
 タンパク質不足は、うつ症状や精神的な
 ストレスの増加に関連することがある。

などがあります。

不足症状はまだたくさんありますが、
全部書くとキリがなく、
話がだいぶ逸れてしまうので、
ここまでにしますが、

タンパク質不足は皆様が考えている以上に、
不調の要因になることを覚えておいてください。

ではどうすればよいのでしょうか?
出来ることとして

【バランスの取れた食事】
 まずは高タンパク質食品である肉、魚、卵、大豆、
 ナッツ類などを積極的に摂取しましょう。
 摂れているようで、実は摂れていないのがタンパク質です。
 上記のものを毎日食べているよ!というお声も
 よく頂きます。とても素晴らしいことですが、
 その量が十分な量か確認してみてください!

 その他としては…

【小分けの食事】
【サプリメントの利用】
【周りのサポートの活用】
【専門家への相談】 

などがあります。

気になるし、当てはまるけど、
どうすればよいかわからない…

そんな方は是非一度当院へご連絡ください!
きっと力になれると思います!!

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12年前の産後の歪み、腰痛をまとめて解決!

こんにちは!
ここから接骨院の伊月です。

急に寒くなりましたが、皆さん体調管理はいかがですか?
こんな時こそ!
しっかり食事、睡眠、運動のバランスを整えていきましょう(^^)/

さて、今回は10年以上前の出産からずっと歪みと腰痛に悩まされていた患者さんの症例を紹介します。

当院では産後骨盤矯正を行なっておりますが、産後矯正をしなかった方、

できなかった方もたくさんいらっしゃると思います。

産後から何年も経過している方で腰痛や歪みに悩んでいる方も多いのではないでしょうか。


「もう何年も経っているから治らないよな…」と諦める必要はありません。

まずは患者さんの喜びの声をご覧ください

いかがでしたか?

日常生活に支障が出るほどお辛そうでしたが、すっかり痛みがなくなり、本当に良かったですね!

産後の骨盤の歪みは治らない、と思っている方もいらっしゃると思います。

しかしながら、骨盤周辺の筋肉のバランスを変えることで
歪みや痛みを軽減できる方法もあります。

治療としては、血流の流れをよくすることにより、緊張の強い筋肉を緩めていきました。

そして、筋肉のバランスを整えて腰痛の原因となる歪みをとっていきました。

意外とシンプルですが、とても重要なことなのです。

腰痛、骨盤の歪みが気になる方、お困りの方はぜひ一度ご相談くださいね。

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  ☆ここから接骨院(治療院)☆

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川口市長蔵2-28-18 ブライト102
Tel: 048-229-3698
http://kokokaras.com
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受付時間…午前 9:00〜12:00、午後14:30〜19:30
予約優先制(初診の方はお気軽にお電話・メール・LINEでの問い合わせをお願い致します。)
休診日…水曜日午後、土曜日午後、日曜日、祝日

戸塚安行駅より徒歩5分
駐車場7台あり

発達障がいの施術を始めています!

当院では研鑽を重ね、
発達障がいのお子さんへの施術、
日本各地に赴き、会得してまいりました。

発達障がいは発達遅延?

これからの日本を支える「お子さんの成長」のことです。
皆さんもぜひ関心を持っていただけると嬉しいです。

ここから接骨院の院長の牧田です。

最近では「発達障がい」とよく聞くようになりましたが、
私はただ遅れているだけで、決して障がいではないと感じています。

主な原因は赤ちゃんの頃に解放されるはずたった
「原始反射」というものが、解放されずに残ってしまい、
心身の発達が妨げられている状態が続いています。

どこに発達の不具合が出てしまったのかも見定め、
脳への血流を促す施術を行なっていきます。

先週は施術により、
「b」と「d」の違いがわからなかった子がわかるようになったり、
情緒不安定が落ち着いてくる子がいらっしゃいました。
親御さんになぜ発達の遅延が起きているのかを説明することで
安心される方もたくさんいらっしゃいます。
まずはお気軽にご相談くださいね。

https://www.watashi.ne.jp/pickup/558/

治療院についても紹介されました!!